⊙﹏⊙ 冥想的最高层次是无我，无法。深层次的入定，应该是无我，无法。就是感觉自己不存在了，周围世界都不存在了，没有时间没有空间，有的只是无边的“空”。其实真正能够达到这样的境界是极少冥想在很多小说中都出现过，其实冥想是真实存在的，在现实中，冥想被专业人士叫做修禅。修禅到了一定的境界，会感受到大自然的能量，身体也可以吸收大自然的能量，达到天人合一的境界，同
这个太阳冥想的原理就在于，我们的生命并不是物质的，我们的生命其实是能量的，只是我们愚痴的以为自己的生命就是这具肉身而已。如果你一直局限在这个思维框架中，那你的生命只有一个您好，我由一个简单的国外视频介绍冥想的而产生兴趣，想着算是修身养性，少些浮躁，多些专注和自制。但是来了知乎深入的了解后竟感到害怕。我害怕到了那种境界，看大家描述的冥想高段位
(＊?↓˙＊) 仅我自己的体验来说，体验最好的一次是冥想过后精气神包括气质甚至外貌都有了一丝变化，人变得特别平和，冥想的最高境界就是与宇宙融为一体，感觉只有微弱意识，没有了肉体，没有的自己，达到无我的状态。就是《道德经》提及：道之为物，唯恍唯惚。惚兮恍兮，其中有象。恍兮惚兮，其中有物
˙▽˙ 随时监测自我的身体状态，一旦身体出现小伤小痛，可以通过冥想来舒缓身体的状况，同时加快身体的恢复速度、提升身体的免疫能力。前八个冥想境界：冥想第一道境：破障冥想第二道境：红想清楚了，你就会知道开启有意识的进入冥想状态的密码，同时，也获取了日常生活中自然切换的能力。有意的偶然、无意识的必然、自然切换的常态，这可以理解为冥想所处的不同境界。看
8、冥想能激发社会关系，增进同理心和善良，增加乐于助人，增强复原力和心理耐力，冥想能增强记忆力，提高注意力。与美国肺协会的“自由吸烟计划”相比，专心冥想帮助人们以更高的速度永久机缘：当人处于发烧状态时，对于身体的感觉最低，同时大脑会处于一种较为模糊的状态，但冥想水平达到一定程度的人，依然能保持清醒。而在这个时候，恰恰是一个人最接近自身精神的时刻。
